ハイタイぐすーよー！！ちゅーうがなびら♪

昨日寝る前に筋トレをしてみたけど、どこも筋肉痛していない新城やいびーん

あれ？筋トレしていたつもりが、柔軟体操になっていたのかしら？

現在の名護市の気温は１７℃で、晴れ

こんなに晴れた日。あの花はどうなっているかな？

と裏庭に行ってみたら、まだ元気に咲いていましたよ↓↓

あの時のブーゲンビリアちゃんです

今日は、ぽかぽか陽気なので、

アロエベラジュースにカーブチージュースを混ぜて飲んでおります↓↓

アロエベラって、ダイエットに効くの？という声もありますが、

便通を良くするのでそう言われているのだと思います。

アロエベラには多くの成分が含まれており、その中でも

便秘改善作用のある成分が有名ですね。

また、アロエベラ独特のねばねばが食物繊維のような役目をするので、

まさに便秘解消にもってこいですね！！

なので、私も１ヶ月間アロエベラジュースを飲んで－2ｋｇ目指していますが、

やろうと決めた昨日、気づいたことが1つ。

私、毎日快便でした

便秘でお困りの方は、ぜひアロエベラジュースをお試しください♪

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