アロエベラの美味しい食べ方

はいたい ぐすーよー☆ ちゃーがんじゅーねぇ!?

新城やいびーんかわいい デコメ絵文字

昨日の満月はすごかったですねぇ~お月見 デコメ絵文字

沖縄でもきれいな満月見れましたよ(*´∀`)♪

そして「満月より団子」!? 沖縄ではお団子ではなく、

「ふちゃぎ」という豆団子を食べるんですね~

見た目が・・・すごいですよね・・・(・ε・)キニシナイ!!

今日はなぜかお腹が空きますね~ もう食欲の秋かっ!!?

そうだっ今日は皆さんにローカロリーなヘルシーおやつをご紹介しましょう( ´-ω-`) のデコメ絵文字

☆アロエベラの刺身☆

まず、ある程度大きくなったアロエベラの葉を準備します↓↓

アロエ葉

キダチアロエではないですよ!間違わないようご注意ください!

まな板からはみ出さないのであればキダチアロエかもしれないですよ!!

次に両端のとげの部分を切ります↓↓

アロエ葉2

上の写真は、先ほどの葉っぱを半分にしています。

それから、皮を切ります↓↓

アロエ葉3

皮にはアロインという成分が含まれているので、きれいに取り除かないといけません。

中身のジェルを食べやすいぐらいのサイコロ状にします↓↓

アロエ葉4

あとは、お好みで味ぽんとかめんつゆを加えたらアロエベラ刺身の完成☆

アロエ

このとぅるとぅる感がまた美味しいんですよ~(^ー゜)b

なんと言っても低カロリーだし、お腹にもいいし、美味しいしニコちゃん のデコメ絵文字

新城は貧乏なので、お弁当が買えない時はこのアロエベラをお昼ご飯代わりに・・・・

おいおい悲しくなってきたじゃないかっ(゚Д゚)ノ

ぜひ皆さんもお試しあれっウインク のデコメ絵文字

最後まで読んでいただきありがとうございます♪

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沖縄美健さんに行ってきました!

ハッピーバースデー♦♫♦・*:..。♦♫♦

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